El comportamiento humano es acorde al entorno. Si cambias de entorno, cambias de hábitos. En esta mentoría exploramos el principio “cambia tu ambiente” con el experimento Rat Park y cómo trasladarlo a tu salud, finanzas, mentalidad y fe.
Ideas clave
- Te comportas acorde al ambiente que te rodea.
- La fuerza de voluntad es limitada; el diseño del entorno manda.
- Cambiar de entorno (personas, lugar, rutinas, estímulos) cambia la conducta.
- El experimento Rat Park mostró que un entorno rico reduce el consumo de droga.
- Aplica el principio “cambia tu ambiente” en casa, trabajo y círculos sociales.
Aplicación hoy (Checklist)
- Identifica 3 “gatillos” ambientales que detonan un mal hábito.
- Sustituye 1 gatillo por un recordatorio visible de tu objetivo.
- Agenda 30–60 min en un nuevo entorno (gimnasio, biblioteca, cowork, grupo).
- Cambia tu “quién”: pasa 1 h con gente que ya tiene el resultado que buscas.
- Quita fricciones: desinstala apps, vacía alacena “tentadora”, mueve el teléfono.
Frase destacable
“No te falta fuerza de voluntad; te falta un ambiente que te empuje hacia adelante.”
Recursos recomendados
- Bruce Alexander – Rat Park (investigación sobre entorno y adicción).
- Módulos de TU Vida INCREÍBLE sobre diseño de hábitos y entorno.
- Atomic Habits (James Clear) – capítulos de “cue” y “environment design”.
Construye tu plan estratégico de vida con acompañamiento y un entorno que acelera tus resultados.
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Transcripción
WEBVTT
1
00:00:00.470 –> 00:00:08.629
Tu Vida Increíble: No voy a prender la Cámara porque no traigo buena banda y deténganme si si no me escuchan bien.
2
00:00:12.150 –> 00:00:15.750
Tu Vida Increíble Jorge: Okay ahí como que se cerró el micrófono. Ahí está ya.
3
00:00:16.320 –> 00:00:25.409
Tu Vida Increíble: Okay Okay. Me interrumpen si se si si me dejo si dejo de si me dejan de escuchar, Josh, por favor porque no creo que trago muy baja señal, pero me escuchas bien ahí.
4
00:00:27.060 –> 00:00:28.570
Tu Vida Increíble Jorge: Sí claro y fuerte.
5
00:00:28.820 –> 00:00:39.100
Tu Vida Increíble: Perfecto jóvenes. Quiero que apunten el principio de de de de riqueza, de libertad del día de hoy: te comportas acorde
6
00:00:39.860 –> 00:00:43.339
Tu Vida Increíble: al ambiente del que te rodeas.
7
00:00:44.470 –> 00:00:48.379
Tu Vida Increíble: El comportamiento del ser humano es acorde
8
00:00:48.660 –> 00:01:00.789
Tu Vida Increíble: al ambiente del que se rodea. ¿quién aquí ha viajado a Estados Unidos en su país se pasa a los altos. Pero en Estados Unidos hasta cuenta 1, 2, 3, en los altos
9
00:01:00.790 –> 00:01:11.499
Tu Vida Increíble: para y y y se comporta totalmente diferente que en su propio país. No, ¿Quién va a visitar una casa que no conoce y se comporta diferente. Esto es.
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00:01:27.960 –> 00:01:29.599
Tu Vida Increíble Jorge: Lo perdimos un segundo.
11
00:01:29.940 –> 00:01:39.189
Tu Vida Increíble Jorge: No sé si nos escuchas Alfonso porque te perdimos, Te veo conectado, pero
12
00:01:47.380 –> 00:01:52.470
Tu Vida Increíble Jorge: creo que se está batallando un poco con el tema de la señal en dónde está
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00:01:56.510 –> 00:02:00.500
Tu Vida Increíble Jorge: arroz esperar un minutito a ver si retoma la señal.
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00:02:15.110 –> 00:02:19.659
Yesica Guadalupe Romero Gonzalez: Han tenido buena señal en el día y yo la he sentido muy lenta, nomás, es para irme.
15
00:02:21.650 –> 00:02:24.700
Tu Vida Increíble Jorge: Pues por acá todo bien en Puebla
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00:02:28.560 –> 00:02:30.680
Tu Vida Increíble Jorge: no ya se desconectó.
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00:02:32.340 –> 00:02:35.510
Gaby Lucio: Funcionando en carretera y se oye perfecto. Axel.
18
00:02:36.140 –> 00:02:38.320
Tu Vida Increíble: Estoy ahí. Estoy de nuevo.
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00:02:38.750 –> 00:02:41.130
Tu Vida Increíble Jorge: Ya ya ya ya otra vez. Ya de regreso.
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00:02:41.130 –> 00:02:48.890
Tu Vida Increíble: Ok, vamos a intentarlo de nuevo. Entonces les decía, el ser humano se comporta acorde al ambiente
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00:02:50.370 –> 00:02:59.850
Tu Vida Increíble: que se hizo y súper interesante, fascinante. Fascinante. En este experimento era un experimento sobre adicciones.
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00:03:00.110 –> 00:03:05.809
Tu Vida Increíble: y se agarraron unas ratas y se les pusieron en una jaula y se les puso agua para
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00:03:06.050 –> 00:03:14.280
Tu Vida Increíble: agua normal y se les puso agua con cocaína diluida, cocaína y las y la rata
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00:03:14.570 –> 00:03:28.179
Tu Vida Increíble: sin no por mucha sorpresa, quizás cuando cuando cuando probó la el agua con cocaína, pues ahí ahí de ahí se agarró y se hizo adicta o lo que percibían los investigadores.
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00:03:28.180 –> 00:03:36.609
Tu Vida Increíble: que se creó una adicción hacia la cocaína, porque ahora la rata escogía todo el tiempo el agua con cocaína en lugar del agua limpia.
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00:03:36.780 –> 00:03:49.869
Tu Vida Increíble: Lo interesante fue que años después, y por mucho tiempo se creyó que la cocaína estaba creando la adicción. Sin embargo, años después, otro investigador agarró el mismo experimento e hizo algo súper interesante.
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00:03:50.000 –> 00:04:05.489
Tu Vida Increíble: cambió el ambiente en lugar de poner a la rata en una en una jaula vacía. La puso en una jaula llena de actividad, la puso con obstáculos, etcétera. Lo más importante que hizo el investigador es que puso otras ratas y
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00:04:05.630 –> 00:04:06.860
Tu Vida Increíble: alrededor.
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00:04:07.230 –> 00:04:19.940
Tu Vida Increíble: Y eso fue lo que este fue el fascinante. El resultado, porque se dio cuenta el investigador que la rata cuando tenía actividad. Y cuando estaba rodeado de otras ratas, no iba a la cocaína.
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00:04:21.110 –> 00:04:22.230
Tu Vida Increíble: o sea.
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00:04:22.480 –> 00:04:36.379
Tu Vida Increíble: que quitó el mito de las Este es esto. Es algo revolucionario en el mundo de las adicciones, porque está retando la creencia genérica general de que cuando eres adicto, ya no puedes salir a
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00:04:36.510 –> 00:04:53.069
Tu Vida Increíble: o es muy difícil. Y en efecto, si la rata se lo hubiera mantenido en un cuarto vacío en donde solamente tenía que escoger entre agua y cocaína, escogía la cocaína 100 por 100, pero cuando se le puso con entretenimiento, se le puso con obstáculos. Se le puso con otras ratas
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00:04:53.070 –> 00:04:57.259
Tu Vida Increíble: sorpresa de los investigadores, es que ya no tocaba la cocaína.
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00:04:57.830 –> 00:05:01.879
Tu Vida Increíble: Este principio es importantísimo
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00:05:02.140 –> 00:05:18.529
Tu Vida Increíble: para crear riqueza y libertad y entrar en condición física y tener una mentalidad saludable, porque lo he dicho de muchas maneras, pero este este este experimento lo reforza. Si tú quieres cambiar tu vida para bien, necesitas cambiar de ambiente.
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00:05:18.640 –> 00:05:36.660
Tu Vida Increíble: Y si tú y si tú tienes un hijo con adicciones a las drogas o de o o con la adicción, o tú mismo. Eres adicto a a la pornografía o a a diferentes cosas. La manera de la lo que hoy sabemos es que si te sacamos de ese ambiente y te ponemos en otro ambiente, Te vas a comportar diferente.
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00:05:36.860 –> 00:05:43.709
Tu Vida Increíble: Un niño que es que se comporta mal en un salón se comporta superbién en otro salón.
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00:05:44.510 –> 00:06:03.649
Tu Vida Increíble: Y esto, y esto es importantísimo de saber para nosotros, porque muchos de ustedes están luchando contra contra para poder tener salud y condición física óptima, riqueza abundante, mentalidad constructiva, fe sólida. Y no se dan cuenta que el problema no es tu fuerza de voluntad.
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00:06:03.960 –> 00:06:14.709
Tu Vida Increíble: De hecho, hay muchos estudios que han quitado la mítica, la la la la creencia de que la fuerza de voluntad importa. No es cierto. La fuerza de voluntad es súper limitada y y no ayuda mucho.
40
00:06:14.940 –> 00:06:21.630
Tu Vida Increíble: Lo que ayuda es cambiar de ambiente, repito lo la misma persona.
41
00:06:21.640 –> 00:06:38.360
Tu Vida Increíble: Si podemos cambiarlos a un ambiente increíble donde todos los días te rodeas de esos 15 min donde te conectas a nuestros módulos de desarrollo. Los lunes, donde empiezas a crear un plan estratégico de vida y empiezas a hacer ajustes a tu a tu sistema diario de operación.
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00:06:38.360 –> 00:06:43.219
Tu Vida Increíble: Lo que sucede es que la misma persona que era pobre hace un año o 2,
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00:06:43.250 –> 00:06:49.859
Tu Vida Increíble: siguiendo el sistema increíble, cambiando de ambiente y metiéndose en el sistema de tu vida increíble, crea riqueza.
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00:06:49.890 –> 00:07:01.359
Tu Vida Increíble: La misma persona que tenía problemas de salud y enfermedad crónica, metiendo sacándolos de ese sistema y metiéndolos en nuestro sistema. Empieza a tener condición física óptima.
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00:07:01.390 –> 00:07:10.840
Tu Vida Increíble: Señores y señoras, les voy a explicar. Y quiero que entiendan. La gente no cambia su vida porque no quieren cambiar de ambiente.
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00:07:11.530 –> 00:07:18.969
Tu Vida Increíble: Son las personas, van a cursos, toman clasicistas de motivación, se meten a toda clase de rollos.
47
00:07:37.750 –> 00:07:46.480
Tu Vida Increíble Jorge: Ya regresó, pero a ver si ahorita nos escuchas ahí. Alfonso.
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00:07:50.600 –> 00:07:53.730
Tu Vida Increíble Jorge: Hola. Hola, bueno.
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00:07:58.730 –> 00:08:01.970
Tu Vida Increíble Jorge: a ver si retomo porque como que está yendo y viniendo.
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00:08:19.940 –> 00:08:23.770
Tu Vida Increíble Jorge: Creo que sí está medio complicado. Ahí está. Otra vez vamos a ver
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00:08:55.450 –> 00:08:58.430
Tu Vida Increíble Jorge: a ver si si creo que no
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00:09:13.830 –> 00:09:15.999
Tu Vida Increíble Jorge: medio complicado. Este tema de la señal.
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00:09:17.060 –> 00:09:18.050
Tu Vida Increíble Jorge: Hola, Hola.
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00:09:31.280 –> 00:09:36.390
Tu Vida Increíble Jorge: está conectado, pero no creo que no se ha podido conectar el audio.
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00:09:36.820 –> 00:09:41.210
Tu Vida Increíble Jorge: No, ella trae su chip de de accios.
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00:09:42.580 –> 00:09:46.130
Tu Vida Increíble Jorge: aunque ya hasta pagó el plan anual y toda la cosa.
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00:09:54.940 –> 00:09:56.250
Tu Vida Increíble Jorge: quién sabe dónde ande.
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00:10:01.790 –> 00:10:02.460
Tu Vida Increíble Jorge: Mhm.
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00:10:14.020 –> 00:10:15.510
Tu Vida Increíble Jorge: Creo que no
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00:10:19.820 –> 00:10:23.070
Tu Vida Increíble Jorge: creo que ya no se va a poder conectar. Vamos a ver.
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00:10:24.240 –> 00:10:26.210
Tu Vida Increíble Jorge: Pero bueno, muy, muy.
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00:10:27.550 –> 00:10:37.359
Tu Vida Increíble Jorge: muy bueno. Este esto que nos menciona. Si alguien quiere investigar más. El experimento, se llama Rat Park, de
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00:10:38.870 –> 00:10:45.410
Tu Vida Increíble Jorge: de de de de de de de creo que es Alexander Bruce Alexander.
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00:10:45.720 –> 00:10:57.830
Tu Vida Increíble Jorge: que precisamente es es lo que estuvo analizando, no, el ¿Cómo es que aún, a pesar no de tener al alcance el la droga con el agua
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00:10:58.210 –> 00:11:05.809
Tu Vida Increíble Jorge: al mantenerse en un entorno espacioso cómodo y naturalista que fue lo que estaba haciendo, pues buscaba. ¿no? Entonces.
66
00:11:07.120 –> 00:11:13.219
Tu Vida Increíble Jorge: es interesante. ¿cómo es tan importante conectarnos a un buen ambiente? Alfonso. No sé si estás de vuelta ahí.
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00:11:13.220 –> 00:11:15.539
Tu Vida Increíble: Sí, sí, estoy. Me escuchan mejor aquí.
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00:11:15.850 –> 00:11:16.910
Tu Vida Increíble Jorge: Ya mejor.
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00:11:17.310 –> 00:11:32.259
Tu Vida Increíble: Me cambié de lugar porque la señal es muy pobre, pero es para terminar, para no quitarles más tiempo. El principio es que tú te comportas de acuerdo al ambiente que te rodeas. Esto es natural. Y los experimentos y todos los estudios nos confirman
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00:11:32.450 –> 00:11:52.990
Tu Vida Increíble: este este conocimiento. Si lo usas inteligente y estratégicamente te cambia la vida. Porque si tú hoy dejas el ambiente en el que estás que te mantiene pobre, que te mantiene enfermo, que te mantiene con problemas mentales, espirituales, etcétera, y vas. Y eliges inteligente y estratégicamente un nuevo ambiente te cambia la vida. Y
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00:11:52.990 –> 00:12:08.709
Tu Vida Increíble: la razón por la que el pobre nunca deja sale de pobre es porque nunca deja el ambiente de pobres. La razón por la que el el gordito nunca enflaca es porque nunca deja el ambiente de gorditos. La razón por la que, repito, la gente no mejora en sus vidas.
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00:12:08.710 –> 00:12:16.599
Tu Vida Increíble: independientemente de cuántos cursos tomen cuantos estudios tengan, cuántos doctorados maestrías, no importa, no importa. Eso
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00:12:16.600 –> 00:12:25.440
Tu Vida Increíble: es la idea de que van a un curso. Y regresan al mismo ambiente, y el curso no te sirvió de absolutamente nada, porque no cambiaste de ambiente.
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00:12:25.540 –> 00:12:30.419
Tu Vida Increíble: Y esto, y esto, repito, a nivel de adicciones sobre sobre sobre
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00:12:30.550 –> 00:12:47.499
Tu Vida Increíble: ahora, sí que sorprendió a todos los investigadores, porque todos aportamos, creemos y tienen una creencia inclusive hasta el momento, quizás la gente que no está al día en estos temas tiene la creencia de que una adicción es muy difícil de quitar y, en efecto, es muy difícil de quitar en el mismo ambiente.
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00:12:48.000 –> 00:12:56.520
Tu Vida Increíble: pero es relativamente sencilla de eliminar si cambias tu ambiente. Y ese secreto, si lo sabes, y lo entiendes.
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00:12:56.520 –> 00:13:21.490
Tu Vida Increíble: puedes ahora crear un plan estratégico de vida ser intencional y estratégico, cambiar tu ambiente. Eso es difícil. La mayoría de la gente prefiere quedarse de ahí viene el famoso dicho que la gente le encanta la miseria. A la miseria le encanta la compañía. La mayoría de la gente no puede dejar a su sistema actual, no su ambiente actual. Y para ser justo, no es fácil dejar a tu familia actual. No es fácil dejar a tus amigos actuales. No es fácil dejar
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00:13:21.490 –> 00:13:33.100
Tu Vida Increíble: a tu ciudad actual, Pero si no lo haces, no hay curso, no hay programa no hay. No hay magia, no hay nada que pueda ayudarte, y ese es el gran.
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00:13:33.420 –> 00:13:50.370
Tu Vida Increíble: la gran falta de entendimiento creer que por tomar cursos o participar de X o Z, puede mejorar tu vida. La verdad es que lo único que cambia tu comportamiento y, por consiguiente, tus resultados es tu ambiente alrededor. Una vez que entiendes esto.
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00:13:50.370 –> 00:13:58.050
Tu Vida Increíble: puedes tomar decisiones intencionales y estratégicas. Y lo que yo le sugiero a todo el mundo es cada vez más.
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00:13:58.050 –> 00:14:12.169
Tu Vida Increíble: Cada vez más inviertan en un ambiente increíble, Cada vez más rodéense de gente que tiene salud mental, que tiene salud física, que tiene riqueza económica, que tiene mentalidad constructiva, que tiene fe sólida
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00:14:12.500 –> 00:14:16.739
Tu Vida Increíble: porque tu comportamiento es acorde a tu ambiente.
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00:14:16.740 –> 00:14:32.839
Tu Vida Increíble: no a lo que tú quieras creer, o que o que o sientas que crees en fin les ayuda este principio para entender por qué algunas personas avanzan y la mayoría se estanca toda la vida frustrados porque quieren mejorar, pero nunca les han revelado
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00:14:32.840 –> 00:14:42.350
Tu Vida Increíble: cómo se cambian los hábitos y cómo se mejora en la vida. Les ayuda. Este principio, para entender por qué la gran mayoría de la gente está atorada por décadas.
85
00:14:42.350 –> 00:14:51.889
Tu Vida Increíble: a pesar de que toman cursos, a pesar de que hacen toda clase de de estrategias, pero no les funciona hasta que no cambies tu ambiente.
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00:14:51.930 –> 00:14:54.710
Tu Vida Increíble: no puedes cambiar tu vida.
87
00:14:55.060 –> 00:14:56.679
Tu Vida Increíble: Y esa conclusión
88
00:14:56.700 –> 00:15:03.990
Tu Vida Increíble: es increíble. Y eso los padres usan con los hijos cuando tengan hijos que les estén dando lata simple y sencillamente
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00:15:03.990 –> 00:15:20.729
Tu Vida Increíble: cámbienlos de ambiente y se comportarán diferente. Y cuando encuentren un ambiente donde el hijo está desarrollando su potencial. Pues ahí enrolen lo ahí. Manténganlo ahí, desarrollenlo. Y cuando estén en un ambiente que tu hijo va mal, pues ahí sáquenlo lo más rápido posible. Y aplícalo en tu vida.
90
00:15:20.850 –> 00:15:25.800
Tu Vida Increíble: Si estás sufriendo con tus hábitos, y no puedes crear salud y condición física óptima.
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00:15:26.060 –> 00:15:39.900
Tu Vida Increíble: Te puedo apostar que tu ambiente en tu casa en tu día normal, no promueve la salud física igual. Si estás quebrado económicamente, te puedo apostar que tu ambiente no promueve la riqueza económica, etc.
92
00:15:40.300 –> 00:15:52.450
Tu Vida Increíble: Señores, estamos en Guadalajara, Mañana tenemos liderazgo bíblico a las 8 de la mañana en el hotel barceló. Tenemos la Convención de Plena. Hoy vamos a tener liderazgo en las nuevas oficinas de playa Guadalajara.
93
00:15:52.450 –> 00:16:11.700
Tu Vida Increíble: Ayer tuvimos evento de tu vida increíble para jóvenes. Impactamos la vida de varios jóvenes, la mentalidad. Tuvimos eventos para adultos de tu vida increíble. Tenemos nuevos miembros. No sé si están presentes algunos de los nuevos miembros inscritos ahorita que quieran levantar la mano, pero tenemos nuevos miembros que se escribieron ayer.
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00:16:11.700 –> 00:16:26.709
Tu Vida Increíble: Y bueno, esto apenas comienza. Vamos a estar en querétaro el lunes y el martes, Y si tú tienes gente en Guadalajara, en querétaro, aplica este principio: rodéalos de nuestro ambiente increíble y les cambiarás la vida.
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00:16:27.980 –> 00:16:31.480
Tu Vida Increíble: preguntas, comentarios, bienvenidas, nuevos miembros, etcétera.
96
00:16:35.050 –> 00:16:35.730
Tu Vida Increíble Jorge: Parece que no.
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00:16:36.070 –> 00:16:36.850
Tu Vida Increíble Jorge: Mhm.
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00:16:37.640 –> 00:16:41.030
Tu Vida Increíble: Jóvenes, pues continuamos en este proyecto de vida
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00:16:41.170 –> 00:16:52.869
Tu Vida Increíble: aprendiendo y entendiendo cómo cómo vivir de tal manera que no nos arrepintamos en la vejez de todo lo que pudimos haber logrado, pero no entendíamos cómo un saludo bendiciones.
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00:16:54.380 –> 00:17:01.390
Tu Vida Increíble Jorge: Gracias. Gracias. Gracias. Gracias. Al Vamos a tomar rápidamente la foto, dice una, dice 2, y los que puedan abrir sus cámaras digan 3
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00:17:02.710 –> 00:17:06.540
Tu Vida Increíble Jorge: súper gracias. Bendiciones a todos saludos.
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00:17:07.510 –> 00:17:09.500
Yesica Guadalupe Romero Gonzalez: Bendiciones comunes.


