Somos lo que hacemos repetidamente - Habitos INCREIBLES

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito." Aristóteles

Se estima que más del 90% de lo que hacemos todos los días, lo hacemos sin pensar.  O sea, por habito o rutina.

Todos los años cuando empezaba la escuela, me sentaba en el mismo lugar en el salón.   Esa era mi costumbre o mi hábito.  Un año llegue tarde el primer día y alguien mas ocupaba mi lugar.  Tuve una sensación horrible. Como que me habían quitado toda posibilidad de ser feliz.  Momentáneamente me deprimí, casi me regreso a mi casa para nunca mas volver a la escuela.  Sabía que nadie me entendería cuando les explicara porque no iría mas a la escuela.  Por suerte el segundo día llegue temprano, ocupe mi lugar habitual y cuando llego el niño que lo había ocupado el día anterior, simplemente encogió los hombros y se sentó sin decir una palabra en otro asiento.   Ufff pude mantener mi lugar habitual y como consecuencia me gradué un año mas y eventualmente saqué una maestría y varios títulos universitarios…
Esta historia tu puede parecer graciosa, pero para algunas personas, el cambiar ligeramente sus rutinas es similar a quitarles el oxígeno.

Tus HÁBITOS forman tu SER.   De tu SER surge tu PENSAR.  Tus pensamientos originan tu SENTIR.  Si te sientes bien es mas probable que ACTUES bien.  Tus ACCIONES determinan tus resultados o lo que se puede llegar a lograr o TENER.  Y si TIENES puedes DAR.
En resumen, de tus HÁBITOS depende tu éxito y tu calidad de vida.       

Si quieres crear mejores resultados La pregunta es ¿cómo se han formado tus HÁBITOS? ¿De dónde vienen?  Mas importante aún, ¿Cómo puedo crear hábitos que me ayuden a construir MI Vida INCREÍBLE?
¿Porque autopista estas circulando?
Todos los días llevo a mi hijo a la escuela y siempre tomo la misma ruta sin pensarlo.
 Sin complicarnos mucho la vida quiero que entiendas tus Hábitos son como autopistas en tu cerebro que cada vez que tu recibes un estímulo exterior, envían información por estas autopistas y crean una reacción automática, en su mayoría de las veces, inconsciente.  Es como que una vez que se percibe el estímulo, el carro se maneja solo por la autopista. 
Las dietas, cursos de desarrollo personal, o la suerte de ganarte la lotería, no crean cambios permanentes porque no crean nuevas autopistas, o brechas profundas, en tu cerebro.  Son solo como una salida momentánea de la autopista, pero eventualmente regresas a la autopista. O brecha, lleno de frustración por regresar al mismo lugar y obtener los mismos resultados. 
Tus hábitos fueron creados de manera inconsciente durante tu niñez por medio de las cosas que viste y escuchaste repetidamente (creando la autopista lentamente) o por medio de algún evento altamente emocional (creando el camino como un terremoto crearía una nueva brecha).   
Una vez formados los caminos en tu mente, cada vez que encuentras de nuevo las mismas señales o “estímulos” se detonan los sentimientos que crean tu reacción (o falta de acción en el caso de un sentimiento de temor) y eventualmente tus resultados o falta de resultados.  
Puedes ir a todos los sicólogos del mundo, pero hasta que no interrumpas el proceso, te concientices de lo que quieres cambiar basado en un análisis honesto de tus resultados y crees nuevas experiencias altamente emocionales, siempre regresaras a tus malos hábitos.
NO EXISTEN píldoras mágicas, o boletos de lotería, el proceso de cambio es un esfuerzo arduo y constante al principio.  Una vez creados nuevos hábitos que TU escoges, la vida empieza a darte los resultados que tu deseas.
    Este es un resumen sobre Hábitos INCREIBLES.   El capítulo completo lo podrás encontrar en el libro Viviendo de Manera INCREIBLE o en el audiolibro sobre Hábitos INCREIBLES



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